Ránctalanítás – Csökkentsd a ráncokat és állítsd meg az öregedés jeleit!

A kor előrehaladtával nem csak egyre tapasztaltabbak, hanem sajnos egyre ráncosabbak is leszünk. Viszont lényegesen lelassíthatjuk ezt a bosszantó folyamatot. Összegyűjtöttük Neked ránctalanítás tippjeinket!

 

A bőr kollagén termelésének csökkenése

Kezdjük is a legelején! Mi az a ráncosodás? Miért jelennek meg rajtunk ráncok? Milyen folyamatok zajlanak le a bőr öregedésekor?

Sajnos a bőr öregedése már 20 és 30 éves korunk között megkezdődik. Ekkor jön el az-az idő, hogy bőrünk kevesebb kollagént és hialuronsavat termel. Így veszít a hidratáltságából, rugalmasságából, feszességéből és megereszkedik a meglévő kollagénrostok megnyúlása miatt. Így alakulnak ki a ráncok.

Ránctípusok

Többféle ránc létezik aszerint, hogy hol és hogyan keletkeznek rajtunk. Lássuk is ezeket.

Gyűrődéses, atrófiás ráncok

Finom ráncok, melyek rendszerint párhuzamosak egymással. Főként a két szem és nőknél a két mell között fordulnak elő. A bőr ráncokra merőleges irányú megfeszítésével eltűnnek. Ezek a ráncok a bőr rugalmasságának elvesztéséhez köthetőek, ami a kollagén hiányára utal.

Tipp: Használj retinol és kollagén utánpótlást.

Tartós, rugalmas ráncok

Főként a napnak kitett bőrterületeken alakulnak ki ezek az idővel egyre erőteljesebben megjelenő ráncok. A leggyakrabban a felső ajak és a nyak hátulján fordulnak elő.

Tipp: Fontos a napnak kitett bőr fényvédelme, valamint dohányzás esetén annak elhagyása.

Dinamikus, arckifejező ráncok, mimikai ráncok, nevető ráncok, szarkalábak

Ki így, ki úgy nevezi, de mindegyik elnevezésből következtethető, hogy miért is alakulnak ki ezek a fajta ráncok. Ebbe a csoportba főként olyan ráncok tartoznak, melyek valamilyen érzelemhez köthető arckifejezés hatására alakulnak ki. Például mosolygás, szomorúság. Azért dinamikusak, mert nem állandóan láthatók, hanem csak akkor, amikor az a bizonyos arckifejezés jelenik meg rajtunk.

Legfeltűnőbben és legelőször a szem sarkában tűnnek fel. Idővel egyre több lesz belőlük és egyre erőteljesebben jelennek meg. Sajnos egyszer csak statikussá, vagyis állandóvá is válhatnak.

Tipp: Napszemüveg – illetve, ha nem látsz élesen, akkor szemüveg – rendszeres használatával, vagyis a hunyorgás elkerülésével jelentősen csökkenthetjük ezek kialakulását.

Gravitációs megereszkedés miatt kialakult ráncok

Az idő előrehaladásával a bőrben lévő kollagén mennyisége, így a bőr rugalmassága és feszessége is csökken, a gravitáció hatására pedig megereszkedik. Érdekesség, hogy a vékonyabb arcbőrű embereken ezek a ráncok erőteljesebben jelennek meg.

Tipp: Használj retinol és hialuronsav utánpótlást.

Amiket soha ne hagyj ki!

Tippek, trükkök jönnek-mennek, de vannak olyan szépség előírások, amiket egyszerűen nem szeghetsz meg! Ezek olyan alapigazságok, amiket, ha betartasz, már legalább fél sikered van bőrápolás tekintetében.

Elegendő vízfogyasztás!

Mindig fogyassz elegendő mennyiségű vizet, hogy ne csak külsőleg, hanem belsőleg is hidratáld magad! Ha a vizet nem szereted, akkor pedig alkohol-, vagy koffeinmentes italt válassz.

Napvédelem, még télen is!

Használj fényvédőt télen-nyáron! Mivel a ránctalanítás tekintetében a megelőzés a kulcs és a leghatékonyabb, amit a ráncok ellen tehetsz, az a napfényvédelem, ezért ne légy rest minden reggel feltenni az arcodra és a dekoltázsodra a megfelelő faktorszámú UV szűrős krémedet.

Soha ne feledd, hogy az UV-sugárzás felel a ráncok kialakulásának jelentős százalékáért!

Mély ráncok eltüntetése otthon – 3 + 1 ütős trükk

Ránctalanítás házilag? Sokan kétkedve néznek az otthoni praktikák elé. Nyilván, ezek nem is a halhatatlanság és a csoda forrását kínálják Neked, de ha nem hanyagolod el bőröd, és ahogy az előbb említettük, a víz fogyasztását is megfelelő szinten tartod, hatalmas változásokat tudsz magadon előidézni.

Most megmutatunk Neked számos bőrfeszesítő, bőrfrissítő tippet, hogy üde és ragyogó legyen bőröd. Sajnos a genetika felett nincs hatalmunk, de amire van ráhatásunk, miért ne alkalmaznánk? Hiszen következetes arcápolással kiemelkedő eredményeket tudunk elérni! Csapjunk is bele! Jöjjenek a néhány perc alatt otthon is elkészíthető pakolások, amiket kb. 20 percig kell fent hagyni az arcodon.

Ránctalanítás házilag uborkával, tojással, citrommal

1 uborkát, 1 tojásfehérjét és néhány csepp frissen facsart citromot turmixolj össze, majd oszlasd el az arcodon. Az uborka frissít és hidratál, a tojásfehérjében kollagén található, amitől feszesebb lesz a bőröd, a citrom pedig remek hámlasztó.

Ránctalanítás házilag tejszínnel, mézzel, élesztővel

1 dl tejszínbe morzsolj bele kb. 1 dkg élesztőt és rakj hozzá egy evőkanálnyi mézet is. A tejszín és a méz remekül hidratál, az élesztő pedig nagyszerű gyulladáscsökkentő.

Ránctalanítás házilag almával és mézzel

Egy fél almát hámozz meg és reszelj le, majd keverd össze egy evőkanál mézzel. Az alma remek antioxidáns, a méz pedig táplálja a bőröd.

Ránctalanítás házilag aloe verával

És a végére jöjjön a number one szépészeti alapanyag. Nem is kell, hogy más dolgokat is hozzákeverj. Így egyedül, önmagában is egy csodaszer. Az aloe vera regenerálja, nyugtatja és gyógyítja a bőrt, mindezek mellett pedig javítja a bőr rugalmasságát. Vágj ketté egy frissen levágott aloe vera levelet és a zselés anyagot kapard ki belőle, majd ezt kend a bőrödre.

Miket tehetsz a ráncképződés késleltetése érdekében?

Az előbb kaptál tőlünk tippeket az üde és fiatalos bőr érdekében. Most pedig tanácsokat szeretnénk adni, amiket nem egyszerű megfogadni. De, ha igazán szép bőrt szeretnél, érdemes elgondolkodni a következőkön.

Stressz

Kerüld a stresszt! Igen, mondani könnyű, tenni viszont nehéz ellene. Relaxálj, vagy csinálj magadnak hétvégi programokat, hogy nyugalomba kerüljön szervezeted.

Dohányzás

Ha élsz ezzel a káros szenvedéllyel, próbáld meg abbahagyni a dohányzást! Ahogy fentebb említettük nagy szerepe van a rugalmas ráncok kialakulásában.

Alkoholfogyasztás

Az alkohol nagyon rossz hatással van a bőrödre. Nem csak a folyadékot vonja el a szervezetedből, hanem gyulladásokat és plusz ráncokat is okozhat. Károsíthatja a májad, ami pedig szorosan kapcsolódik a bőrödhöz, így a túlzott alkoholfogyasztás a külsődön is látszódni fog.

Alvás

Aludj eleget! Hiszen alvás közben a bőröd is regenerálódik. Ne éld meg elpazarolt időként, hiszen nem az!

Étkezés

Táplálkozási szokásainkon is nagyon sok múlik. Egyél sok A, B, C és E vitamint tartalmazó ételt. Ezek például:

• sütőtök
• sárgarépa
• spenót
• citrusfélék
• velős csont
• hal
• olajos magvak
• zab
• tojás

Natúr kozmetikumok – bio kozmetikumok

Sokszor hallottál már ezeknek a termékeknek a dicséretéről, de nem igazán tudod, hogy pontosan mit jelentenek? Mi egyszerűen összefoglaljuk Neked, hogy melyik kifejezés mire utal.

Natúr kozmetikumok jelentése

Olyan kozmetikumokat jelöl a kifejezés, amelyek nem tartalmaznak mesterséges adalékanyagot, mesterséges illatanyagot, színanyagot, illetve szilikonokat.

Alapolajként növényi olajokat tartalmaznak és nem ásványi olajokat, amik nem tudnak a bőrön keresztül megfelelően felszívódni. A növényi olaj mellett tartalmazhatnak még növényi viaszokat, valamint állati eredetű termékeket is, például méhviaszt vagy kecsketejet.

A natúr kozmetikumok csak olyan tartósítószereket tartalmazhatnak, amelyek natúr kozmetikumokban megengedettek.

Általánosságban elmondható, hogy a natúr kozmetikumok növényi olajokból állnak, növényi hatóanyagok vannak bennük és mesterséges adalékanyagoktól mentesek.

Bio kozmetikumok jelentése

A bio kozmetikumok olyan natúr kozmetikumok, amelyekben minden növényi összetevő bio minősítésű. Vagyis permetszer-, és vegyszermentes termesztéssel állítják elő ezeket az összetevőket.

Így elmondhatjuk, hogy a bio kozmetikum egy szigorúbb minősítés.

Ránctalanító kezelés a köbön!

Rengetegféle olcsó és egyszerű tippet ki lehet próbálni, hogy ne kelljen mindjárt a drasztikus, félelmetes és drága plasztikai sebész karjaiba rohanni.

Gondold át, hogy melyik praktikát alkalmaznád szívesen és kezdj el időben törődni a bőröddel, ugyanis a megelőzés rendkívül fontos.

Tüzetesebben megismerkednél a bőr felépítésével és a ránctalanítási lehetőségekkel?

Ha téged különösen vonz ez a téma, bátran ajánljuk Neked Sminkes és szempillaépítő szakképesítés tanfolyamunkat, ami egy komplex szakmai képzés. Nem csak sminkkészítést és műszempilla építési technikákat tanulsz meg elsajátítani, hanem – többek között – megtanítjuk Neked a bőr anatómiáját és élettanát is.

Szeretettel várunk tanfolyamunkon!

Forrás: dermamedical.hu, boregeszseg.blog.hu, emesemuhelye.hu, femina.hu

Képek: Unsplash